Лимфатическая система человека участвует в укреплении иммунитета, процессах пищеварения, предотвращает отеки и застой крови, защищает от вирусов и бактерий. И это лишь часть ее полезных и жизненно важных функций. Поддержания ее нормальной работы можно добиться с помощью активного образа жизни, правильного питания, регулярной физической активности и контроля за уровнем стресса. Однако не все могут похвастаться такой заботой о своем здоровье, а иногда просто не имеют возможности и времени за ним следить. И тогда на помощь им может прийти лимфодренажный массаж, польза которого доказана многократно.
Специалисты нашей клиники PodoMedProf в СПБ хорошо знакомы с техниками и самыми важными нюансами выполнения этой процедуры. Поэтому наиболее разумное решение, когда резко набирается вес, ухудшается состояние кожи, появляются отеки или другие проблемы, связанные с лимфатической системой, это обратиться к нам – профессионалам!
Особенности лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж является специфическим видом массажа, и направлен на стимуляцию лимфатической системы для улучшения обмена веществ и вывода лишней жидкости из организма.
Данный процесс имеет свои особенности:
- В отличие от других процедур, лимфодренажный массаж не проводится на мышцах, а сфокусирован на мягкой стимуляции лимфатической системы и генерации потока лимфы, помогая улучшить ее циркуляцию, отвести излишки жидкости и отходы из тканей.
- Позволяет улучшить функцию иммунной системы, так как движение лимфы играет важную роль в защите организма от инфекций и болезней.
- Зональный подход – проработка определенных участков тела, связанных с конкретными лимфатическими узлами. Массажист может сосредоточиться на определенных областях, таких как шейка матки, подмышечные впадины, паховые области и т.д., чтобы улучшить дренаж и очистку лимфы.
Также особыми являются техники, используемые для проведения процедуры. Хороший лимфодренажный массаж актуален для профилактики, но также при уже присутствующих проблемах.
Виды лимфодренажного массажа
Данная процедура выполняется руками, но также может осуществляться при помощи специального аппарата. Конечно, предпочтительнее первый вариант, так как ручной лимфодренажный массаж более корректен, наполнен теплой человеческой энергетикой, и позволяет максимально снять напряжение в бережном безопасном режиме, усилить лимфоток и нормализовать клеточный обмен веществ.
Кроме того, в соответствии со степенью воздействия различают три вида массажа:
- Поверхностный с легким нажимом и небольшим давлением, помогающий улучшать отток лимфы и укреплять стенки кровеносных сосудов.
- Глубокий, цель которого – активация мышечных волокон, их тонуса, а также усиление кровообращения и движения лимфы. Выполняется более интенсивно с значительным надавливанием на ткани.
- Точечный, предусматривающий проработку участков, на которых расположены лимфатические узлы. Он выполняется с помощью компрессионного механического массажа (прессотерапии), аппаратного эндермологического LPG-массажа, МТТ (микротокового воздействия).
Специалисты нашего центра PodoMedProf выполняют лимфодренажный массаж безупречно.
Техника лимфодренажного массажа тела
Мануальный лимфодренажный массаж тела – это особые техники, направленные на активизацию лимфотока, выведение лишней жидкости и токсинов из организма, а также на улучшение общего состояния здоровья.
Рассмотрим несколько основных приемов, используемых в этой процедуре:
- Эффлераж (блок выдавливаний): основная техника, при которой массажист мягко и ритмично выдавливает лишнюю жидкость из тканей, двигаясь от внешних областей к середине тела.
- Круговые движения: прием выполняется пальцами или ладонями, что позволяет стимулировать лимфатическую систему. Кроме того, улучшает кровоснабжение, разогревает ткани и способствует выведению застойной жидкости.
- Растяжение и расслабление: массажист может использовать техники растяжения и расслабления мышц для улучшения общего состояния тканей и стимуляции лимфатического движения.
Вибрационный лимфодренаж может применяться при целлюлите, отеках, наличии морщин, причиной которых является лимфатический застой. В этом случае массажист применяет вибрационные движения для стимуляции лимфы и разогрева тканей. Они помогают разрушить сгустки жира и застои, а также способствует лучшему выведению продуктов распада из организма.
Хороший массаж дает огромную пользу всему организму, если проведен квалифицированным массажистом с опытом и знаниями в этой области. Для того чтобы избежать возможных повреждений и достичь максимальной пользы, обращайтесь к врачам и массажистам нашего центра в СПБ.
Показания и противопоказания к выполнению лимфодренажа
Массаж лимфатической системы может быть показан в следующих случаях:
- Водный (отечный) целлюлит.
- Деформационно-отечный вид старения (внутренние отеки).
- Отеки, вызванные травмами, хирургическим вмешательством, заболеваниями лимфатической системы – лимфедемой или хронической венозной недостаточностью.
- Нарушение кровообращения после операции, травмы, тяжелого заболевания, массаж поможет восстановить кровоток и ускорить регенерацию тканей.
- Ослабленный иммунитет, частые инфекции и болезни.
- Варикозная болезнь ног.
- Метаболический синдром с такими выраженными симптомами, как гипертония, ожирение, высокий уровень инсулина в крови, гиперлипидемия.
Профессиональный массах по линиям лимфотока актуален при любых нарушениях, касающихся застойных явлений в лимфе, чрезмерном избытке жидкости в организме, если присутствует дряблость кожи, нарушен обмен веществ, в наличии растяжки, шрамы или рубцы.
Противопоказания к проведению лимфодренажного массажа включают:
- Острые воспалительные процессы и инфекции в организме, такие как грипп, ОРВИ, ангина и другие.
- Открытые раны, язвы или другие повреждения кожи в зоне массажа.
- Заболевания лимфатической системы, такие как лимфомы или лимфангиты.
- Облитерирующие заболевания артерий.
- Экземы или дерматиты в области массажа.
- Розацеа или купероз — хроническое состояние кожи, характеризующееся расширением капилляров.
- Онкологические заболевания или лимфоузлы, подвергшиеся радиационному облучению.
- Серьезные сердечно-сосудистые заболевания, высокое артериальное давление.
- Патологии почек.
- Туберкулез.
- Психические расстройства.
- Высокая температура.
- Декомпенсированные болезни сердца и дыхательной системы.
- Тромбоз, тромбофлебит.
При беременности и в послеродовой период массаж может быть предписан только врачом.
Можно ли проводить лимфодренаж при варикозе ног?
Массаж при варикозном расширении вен может быть рекомендован в некоторых случаях, но требуется осторожность и консультация с врачом. Лимфодренажный массаж не допускается проводить на участках с выраженным варикозом, так как это может усугубить состояние пациента и привести к повышенному давлению в венах. Однако, врач может порекомендовать проведение лимфодренажа в областях без проблемных вен, чтобы помочь улучшить лимфатическую дренажную систему организма и уменьшить отеки.
В любом случае, перед проведением любого массажа при варикозе рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что массаж безопасен и не причинит вреда здоровью.
Почему полезен лимфодренажный массаж
Любой правильно выполненный массаж, подобранный с учетом проблем пациента, приносит оздоровление организма. Но у лимфодренажа есть много преимуществ перед другими видами процедуры – массаж:
- улучшает самочувствие и настроение;
- уменьшает отеки и синяки;
- абсолютно безболезненный;
- обеспечивает профилактику варикоза ног;
- подходит для лечения, сброса лишнего веса, омоложения,
- снижает дряблость кожи, подтягивает её, улучшая контуры тела.
И это, не считая таких достоинств как:
- Укрепление иммунной системы – лимфодренаж помогает повысить иммунитет и сопротивляемость организма к заболеваниям и инфекциям.
- Устранение отеков – сеансы способствуют удалению токсинов и избыточной жидкости, что особенно полезно при хронической лимфатической недостаточности и послеоперационных отеках.
- Усиление кровоснабжения тканей и органов, что способствует ускорению заживления тканей. Увеличение кровотока также улучшает метаболических процессы и питание клеток.
- Разгрузка нервной системы: процедура повышает качество сна, снимает стресс, напряжение, улучшает эмоциональное состояние человека.
- Лимфодренажный массаж, в том числе, для похудения, помогает выводить токсины и продукты обмена веществ из организма. Это особенно полезно людям, ведущим нездоровый образ жизни, а также тем, кто хочет очистить свой организм.
Наконец, это улучшение внешнего вида и структуры кожи, устранение следов усталости, эффект лифтинга, выравнивание цвета лица и эффективная борьба с морщинами.
Мануальный лимфодренажный массаж в клинике PodoMedProf
Погрузитесь в атмосферу расслабления и спокойствия в нашей клинике, где каждая деталь заботливо продумана для вашего комфорта!
Что мы можем предложить для тех, кто желает сделать массаж:
- Опытный квалифицированный персонал с медицинским образованием. Наши врачи и массажисты обладают богатым опытом и прошли специализированное обучение, что обеспечивает высший уровень профессионального обслуживания.
- Индивидуальный подход. Мы учитываем ваше текущее состояние здоровья и особые потребности, разрабатывая персональный курс лимфодренажного массажа.
- Эффективность и безопасность. Все манипуляции проводятся с максимальной аккуратностью и соблюдением всех медицинских стандартов, обеспечивая безопасность и безболезненность процедур.
- Курсовое лечение или систематическое поддержание. Мы предлагаем как курсовое лечение, так и систематическое поддержание хорошей формы с помощью периодических сеансов лимфодренажного массажа.
- Решение разных проблем со здоровьем. Наша клиника работает в разных медицинских направлениях, что позволяет нам эффективно решать широкий спектр проблем.
После каждой процедуры вы почувствуете прилив бодрости, легкость в теле и общее ощущение благополучия.
Лимфодренажный массаж — это не только способ расслабиться, но и инвестиция в ваше долгосрочное здоровье. Укрепите свой иммунитет, повысьте энергию и почувствуйте себя легче и моложе!
Опубликовано: 2023-10-09
Обновлено: 2024-04-19
