Шелушится кожа на ступнях ног? Каковы причины, и что делать?

Находясь в здоровом состоянии, кожа регулярно обновляется. Поэтому минимальный процесс шелушения кожи стоп – это вполне нормальное физиологическое явление, вызванное постоянным делением и отмиранием эпителиальных клеток. В течение дня на поверхности кожи каждого человека образуется несколько миллиардов некротированных частиц, не считая кожного жира, пота и загрязнений.

Но когда шелушение становится аномально интенсивным, и со ступни кожа в буквальном смысле начинает слезать лоскутами, или спаться «мукой» — это явный признак нарушений в организме, и серьезный повод обратиться к подологу, чтобы разобраться с проблемой. Ведь, как известно, общее состояние организма в первую очередь отражается на внешнем виде кожи.

Причины шелушения стоп

Первое, что напрашивается на ум при шелушении ног – сохнет кожа на ступнях. Действительно, избыточная сухость – основная причина такого состояния. Большую часть самого верхнего слоя эпидермиса составляют кератиноциты, неразрывно связанные с липидами, способными сохранять необходимый уровень влаги рогового слоя. Если их концентрация и количество жидкости по каким-то причинам снижены, страдает естественная регенерация кожи и появляется сухость. Такое состояние может быть вызвано негативным воздействием внешних и внутренних факторов.

Внешние «провокаторы» шелушения

1. Ношение тесной одежды и обуви, ухудшающее периферическое кровообращение в конечностях, способствующее застою крови, варикозу и варикозному дерматиту.
2. Использование синтетики – колготок, носков. Приводит к тому, что кожа не дышит, в ней происходит нарушение теплообмена и испарения секреции потовых желез. Это отрицательно сказывается на водном балансе, кроме того, может стать причиной грибковых поражений.
3. Интенсивное ультрафиолетовое излучение, хождение по горячему песку летом, слишком сухой воздух, например, зимой, когда включается отопление, а также морозы и резкие температурные перепады. Эти факторы приводят к ослаблению гидролипидного барьера и повреждают эпидермис.

И, конечно, неправильный уход. На подошве стопы кожа гораздо толще, чем на других участках тела, и требует к себе внимательного отношения. Применение некачественных гигиенических средств с повышенным уровнем pH, гелей, мыла с агрессивным химическим составом, частых пилингов и регулярного использования скрабов, отшелушивающих препаратов может негативно отразиться на здоровье ног. В комбинации с жесткой хлорированной водой эти процедуры ухудшают состояние верхних слоев кожи, и иссушают ее.

Кроме того, после водных процедур важно позаботиться о смягчении и увлажнении ступней с помощью качественных кремов. Отсутствие ежедневной гигиены – не менее вредно, поскольку опасно размножением микробов, опрелостями и закономерным шелушением кожи на ногах.

Внутренние предпосылки к сухости эпидермиса

Гиповитаминоз

Если в организме наблюдается недостаточный уровень жизненно важных минералов и витаминов Е, А, группы В, что характерно для переходного времени межсезонья, особенно весной, это может стать одной из причин шелушащейся кожи стоп.

Гормональный дисбаланс

Эластин и коллаген – вещества, необходимые для здоровья кожных покровов, и их выработке способствует такой гормон как эстроген. Если его синтез уменьшается, естественное кожное сало вырабатывается хуже и возникает сухость. Это типичная картина при беременности и климаксе у женщин.

Грибковые инфекции

Поражение грибком способствует избыточному отшелушиванию, зуду. Понять, что это грибок, поможет специалист подолог или врач дерматолог.

Дисгидротический дерматит стоп

Может развиваться на фоне атопического или аллергического дерматита, вызывает утолщение и шелушение подошвы ступней, а позже – появление везикул (пузырьков) и эрозии. При тяжелом течении необходимо длительное лечение.

Ладонно-подошвенный псориаз

Помимо шелушения стоп, провоцирует утолщение кожи, зуд, образование трещин, а также пузырьков с жидкостью, из-за чего его иногда путают с дисгидротическим дерматитом.

К нарушениям, являющимся причинами сухой кожи и шелушения ног, можно отнести аллергию на некоторые продукты, и, безусловно, стресс, который связан с гормональным изменениями и нейроиммунной регуляцией. Повышенная стимуляция симпатической нервной системы приводит к чрезмерному синтезу гормонов стресса, оказывающему негативное воздействие непосредственно на кожу, но также влияющему на работу ЖКТ, в результате чего страдает эпидермис ступней.

Продолжительный прием оральных противозачаточных средств, антибактериальных препаратов и стероидов ухудшает состояние кожных покровов. Тяжелые болезни почек и печени, сахарный диабет тоже способны выдавать такие симптомы, и вначале придется устранить причину (заболевание).

Что делать, если ступни ног шелушатся и облазят

В ряде случаев, когда сильно сохнет кожа на ступнях, если это состояние не связано с внутренними патологиями и грибком, пациенты могут самостоятельно устранить неприятные симптомы.

Для этого необходимо:

1. Следить за достаточным потреблением воды и употреблением в пищу продуктов, богатых витаминами и минералами. Хорошо, если это будет сбалансированное питание, ограничивающее прием жирных и жареных блюд, фастфуда и полуфабрикатов.
2. Избегать слишком горячей воды, а после ванны наносить на стопы качественный увлажняющий крем или лосьон. Рекомендуется использовать мягкие и гипоаллергенные средства, содержащие мочевину, глицерин или масло ши, так как они помогают удерживать влагу в коже. Целесообразнее приобретать препараты, рекомендованные специалистом, и имеющие в своем составе биологически активные компоненты, которые способствуют устранению проблемы и быстрой регенерации.
3. Скрабы для удаления омертвевших клеток кожи следует применять периодически и с осторожностью (1 или 2 раза в неделю). Это поможет избавиться от мертвых роговых частиц и стимулировать обновление клеток.
4. Проводить массаж ступней, помогающий улучшать микроциркуляцию крови, снизить отечность и поддерживать нужный уровень влажности. Также он позволяет быстро снимать усталость, тяжесть и напряжение.
5. Если сильно шелушатся ступни и пятки, рекомендуется делать теплые ванночки (НЕ горячие) для ног с добавлением мягкого мыла или морской соли в течение 10-15 минут. После этого омертвевшая кожа легко удаляется с помощью пемзы или мягкой щетки.
6. Подбирать обувь из натуральных тканей, хорошо подходящую по размеру, не вызывающую трения или давления, в отличие от тесных или слишком жестких моделей, ухудшающих состояние ног. При наличии мозолей или натоптышей можно использовать специальные вкладыши (ортезы) из силикона и других материалов, чтобы исключить натирание.
7. Не допускать длительного пребывания на солнце, как в солярии, так и в естественной среде, а при необходимости использовать солнцезащитные SPF-кремы.

Уход за стопами ног должен быть ежедневным и тщательным, с использованием мягкого мыла и обязательной проработкой кожи между пальцами. Это поможет исключить заболевания, вызванные грибковыми и другими инфекциями.

Лечение шелушения кожи стоп при негрибковых и грибковых заболеваниях

Когда, помимо шелушения кожи на ногах, присутствуют такие признаки, как отек, гиперемия, зуд, образование наростов, пузырей и трещин, лучше сразу обращаться к врачу. Такие симптомы могут указывать на дерматит, грибковое поражение и другие нарушения.

Центр подологии «PodoMedProf » в Санкт-Петербурге специализируется на устранении различных проблем, касающихся ступней, и сможет оказать профессиональную помощь в комплексном лечении. Здоровые и красивые ноги — залог уверенности в себе!

Если патологическое шелушение не вызвано грибками, первым делом требуется устранить основную причину сухости кожи. Наши специалисты проконсультируют пациента и дадут рекомендации по грамотному домашнему уходу, питанию, применению препаратов и витаминных комплексов, помогут определиться с правильным режимом и рационом питания. Но, к сожалению, этого бывает недостаточно для полного выздоровления, и требуется использование более эффективных методов воздействия. Одним из них является медицинский педикюр, позволяющий решить многие проблемы и обрести привлекательный вид.

Это абсолютно безопасная, бережная и крайне действенная процедура, используемая как для лечения, так и для профилактики болезней ступней. Она выполняется опытными специалистами с помощью специальных средств и инструментов:

• предварительно проводится дезинфекция кожи антисептическим средством;
• затем зачищается от мертвых клеток эпителия;
• если присутствуют омозолелости и мозоли, их удаляют;
• в конце процедуры на кожу наносятся препараты с регенерирующим составом, помогающие увлажнить и обеззаразить кожу, а также напитать ее полезным веществами для быстрого восстановления.

Если у пациента диагностировано нарушение метаболических процессов или диабет, специалисты рекомендуют по мимо профессионального ухода использование ортопедических стелек, снижающих вероятность появления мозолей и других патологий ступней, которые связаны с синдромом диабетической стопы. Мы сами занимаемся изготовлением этих медицинских изделий и делаем их индивидуально под заказ в клинике подологии.

Квалифицированной помощи требуют случаи шелушения, вызванного грибковой инфекцией. Самостоятельно ее вылечить нельзя, можно только временно ослабить симптомы. Грибок в нашем центре лечится после тщательного обследования, последовательно и комплексно, с подбором стратегии исходя из типа патогенной флоры.

Курсовое лечение в центре подологии в СПБ предусматривает следующие этапы:

Диагностика

При обследовании важно грамотно идентифицировать микроорганизм. Для этого применяются:

• изучение лабораторных анализов и микроскопия;
• микологическое культуральное исследование;
• биохимический анализ крови;
• дифференциация с дисгидротическим дерматитом, кандидозом, псориазом и другими заболеваниями.

Аппаратная обработка ног

Предусматривает медицинский педикюр, задачами которого является дезинфекция, обработка пораженного участка кожи стопы с помощью специальных средств и инструментов, предотвращающего распространение инфекции на прилежащие ткани. Аппаратный педикюр не вызывает боли, неприятных ощущений, не затрагивает здоровые ткани.

Медикаментозная терапия

Использование антимикотических препаратов с разным действием – для снятия симптомов, улучшения кровообращения и т.д. В основном применяются средства местного действия – капли, мази, растворы, специальные лаки с обеззараживающим и противозудным воздействием, препараты, снимающие воспаление.

Правильный уход за ступнями

По завершении курсового лечения пациенту предлагается соблюдение важных профилактических мер, предотвращающих вторичное заражение. Это:

1. Дезинфекция персональной обуви в профессиональном дезинфицирующем шкафе у нас в центре. Домашняя обработка антисептическими препаратами.
2. Ограничение к ходьбе босиком.
3. Ограничение к ношению чужих вещей и обуви.
4. Лечение гипергидроза, способствующего развитию грибка.
5. Регулярная антисептическая обработка трещин и мелких повреждений на ступнях.
6. Прием антибактериальных и других сильнодействующих лекарственных средств только по назначению врача и под его контролем.

При подозрении на серьезное заболевание, спровоцировавшее шелушение кожных покровов ног, почечную недостаточность или гепатит, требуется расширенная диагностика и планомерное полноценное лечение в специализированном учреждении.

В Санкт-Петербурге вы можете обратиться в наш Центр подологии «PodoMedProf» с любой проблемой, которая касается заболеваний стоп и ногтей. Если ступни ног шелушатся и облазят, мы знаем, что делать! Поход к специалисту в долгосрочной перспективе сэкономит время и средства.